Når tankerne ikke vil falde til ro.
Du behøver ikke terapi, medicin eller fagsprog for at få det bedre. Bare en rolig, ligefrem samtale om det, du går og tumler med.
Gratis og uforpligtende · ingen ventetid · online eller hos os
Lyder noget af det bekendt?
Ikke med diagnoser eller svære ord. Bare sådan, som det føles i en helt almindelig hverdag.
- Tankerne kører, når du endelig lægger dig til at sove.
- Du kan ikke rigtig koble af, heller ikke i weekenden.
- Det hele føles uoverskueligt.
- Du er træt, selv når du har sovet nok.
- Du ligger og overtænker det hele.
- Der er en uro, du ikke helt kan sætte ord på.
Det behøver ikke blive ved. Og du behøver ikke have et navn for det, før du taler med os.
Du skal ikke lære at håndtere det. Du skal se det klarere.
Det meste hjælp handler om at dæmpe eller håndtere. Teknikker, øvelser, måske medicin. Vi gør noget andet: vi kigger på, hvordan tankerne egentlig virker.
Når du ser det klarere, falder en stor del af uroen af sig selv. Ikke fordi du kæmper mere, men fordi der er mindre at kæmpe med.
Det løser ikke det hele på én gang. Men det ændrer, hvordan du har det med det svære.
Læs om metodenFå det bedre ved at gøre mindre.
Sådan foregår en første samtale
Femten minutter. Gratis. Helt uforpligtende.
- 1
Du skriver
Send et par ord om, hvad der fylder. Du behøver ikke have styr på det hele. Bare skriv lidt.
- 2
Vi taler i 15 minutter
Online eller hos os. Vi lytter, og du mærker efter, om det her er noget for dig. Helt gratis.
- 3
Du bestemmer
Passer det, finder vi en tid. Gør det ikke, er det også helt fint. Ingen forpligtelser.
Ingen journal, ingen diagnose, ingen lange spørgeskemaer.
Menneskene, du kommer til at tale med
Rigtige mennesker, der selv har været pressede. Vi taler til dig i øjenhøjde, ikke ned til dig.
-
Stinne Bay
Certificeret coach, underviser og mentor
Det er mit livsformål at pege andre i retning af et lettere, roligere og gladere liv.
-
Dennis Bay
Indehaver, certificeret coach og mentor
Jeg kender selv til at stå et svært sted, og hvor meget en anden vinkel kan gøre.
-
Miriam Ørnebjerg
Certificeret coach og formidler
Det svære kan blive lettere, når man får lov at se det på en ny måde. Det deler jeg gerne.
Ord fra nogen, der har siddet, hvor du sidder nu
-
Jeg mærkede hurtigt en bedring. Jeg er blevet meget mere rolig, både i tankerne og som menneske.
— Nina
-
Hvor er det vildt, at man kan gå fra at føle sig fuldstændig fortabt til at lande det mest rolige sted. Tak!
— Pia
-
Du var rigtig god til at fange, hvad der var svært for mig. Jeg har det godt og mærker ro i mig, siden vi snakkede.
— Marianne
Når du vil videre
Efter den første samtale tager vi det i det tempo, der passer dig. Online eller hos os. Du bestemmer, hvor meget og hvor tit.
- Enkelte samtaler
- Længere forløb
- Workshops for hold og arbejdspladser
Book en gratis samtale
Femten minutter, helt uforpligtende. Skriv et par ord om, hvad der fylder. Så vender vi tilbage og finder et tidspunkt, der passer dig.
- Gratis og uforpligtende
- Online eller hos os
- Ingen ventetid
- Fuld fortrolighed